之所以很多人都不敢多吃，尤其热量高的食物更不敢尝试，是因为食物的热量进入身体后，没有被及时吸收。
曲忆为了控制食物的卡路里，在选材上十分用心，在做法上也极讲究，还特意添加了调理脾胃的几味中药，帮助身体消化吸收，既保证了口味又保证了健康。
曲忆给曲老爷子盛了一碗，有西兰花、香菇、西红柿、黑木耳、油麦菜、鱼肉，不过都切成了很小块。
“是用草鱼熬的浓汤，再用这汤煮了这些菜，低盐、低油、低脂、低糖，爷爷试试味道如何？”
曲老爷子原本看食物种类挺多，还不由得高兴了一下，可一听低盐、低油、低脂、低糖，就仿佛被上了紧箍咒，瞬间兴致缺缺。
瞧着曲忆已经将碗递到了自己手边，曲老爷子不想拂了她的一番好意，打算象征性吃两口。
于是转头去寻餐前药，曲忆阻止了他，“我放了几味中药，不吃那个药没事的，要是不放心，你吃了饭让护士给测个血糖、血压、血脂。”
曲老爷子知道曲忆从小就喜欢捣鼓中药，也给他吃过几回，没出什么问题，就打算顺她的意，果然没吃餐前药。
接过碗，吃下第一口，食物的鲜香味直接刺激到了味蕾，满嘴的芳香，鱼肉细嫩、入口即化，香菇入味、轻轻一咬，浓郁的汁水被挤了出来，那汁水既有鱼汤的鲜美又有香菇的香醇，西红柿绵软顺滑，一抿汤汁就出来了，带着西红柿独特的味道，黑木耳和油麦菜被切得极碎，却仿佛是凉拌菜里放入的花生米碎末，调味用的，但加上花生米才是凉菜的灵魂。