“慢”生活是“六八”男人的大补药
生活中总是有很多事情，在困惑着、折磨着、劳累着男人。人们常说“男人四十一枝花”，但是如果整天处于劳碌之中，每天急匆匆地吃饭，急匆匆地工作，快节奏的生活让男人吃不好、睡不香、精力不够，身体怎么能健康呢？为何不把自己的脚步放慢一点呢？
“慢生活”与其说是一场运动，不如说是人们对现代生活的反思。快节奏的生活就像鞭子一样抽打着人们不断向前，没办法慢下来。因此，“慢生活”有点“物极必反”的道理，其本质是对健康、生活的珍视。
台湾著名作家林清玄曾在参加某电视台节目时谈到慢生活对健康的影响，他还举了一个有意思的例子来说明他的观点。就是关于乌龟的生活方式，乌龟的生活节奏非常缓慢，于是就长寿。林清玄还说他用的就是“龟吸法”，一丝丝地吸气，一丝丝地吐气，做深呼吸，这样有助于每次都能呼吸到完全新鲜的空气，对肺的保养也非常有利。
“慢”下来对男人的健康确实是有好处，它主要表现在生理和心理两个方面。
1.生理方面