第一章，不比较就不会有计较
人的烦恼往往都是从“比较、计较”而来，有了比较就会有计较，计较越多，攀比越多、崇拜越多、羡慕越多，麻烦也就会更多。可见，少一些比较，少一些计较，是我们生活快乐，人生幸福的首要条件。
放下攀比，走出虚荣
在现实生活中，每个人都会碰到许多的不如意，而这些不如意往往都源自攀比。因为攀比，才有了计较，同样因为攀比而让不少人心理失去平衡。带着这样不平衡的心理工作、生活，使许多人常常处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，进而牢骚满腹，思想压抑，甚至自暴自弃，做出不可理喻的事情来。
有这样一个故事：星期一早晨，腾达公司的销售经理王杰突然向总经理提出辞职。鉴于王杰才华出众、业绩超群，总经理对他多方挽留，不但主动给他增加薪水，还承诺在短期内给他晋升职务。原本想跳槽的王杰最终打消了念头，留下来继续为公司服务。
这个消息很快传到了人事经理贺强的耳朵里。贺强想，我也是个不可或缺的部门经理，不如向王杰学习，总经理肯定也会给我升职加薪。