黄色食物有：
（1）甜玉米，南瓜，黄椒。
（2）藏红花，肉桂，柠檬条，香菜。
（3）黄扁豆，黄油，食用油，坚果，果核。
（4）菠萝，柠檬，香蕉，柚子。
4.绿色食物
绿色是大自然之色，绿色食品是健康食品，这些食品含有许多维生素和矿物质。现在人们认为，一天的健康饮食中新鲜水果和蔬菜应该是饮食总量的一半。绿色食品对心脏有益，还能降压，减轻压力，减缓头痛，减少情绪不佳的状态。它能够使人体保持平衡能量，所以特别适合人体平衡。
绿色食物有：
（1）包心菜，莴苣，青椒，小胡瓜，青豆，芹菜，绿扁豆，黄瓜，木耳菜，水田芥，芦笋。
（2）龙蒿，紫花苜蓿，菠菜，胡菜，细香葱。
（3）苹果，梨，猕猴桃，酸橙，青葡萄，青梅。
（4）绿茶。
5.蓝色、靛青和紫色食物
这类食品不如其他彩色食品多，但这些仍是健康食品，它们与其他作用相反，具有镇静作用，还能够为神经系统和大脑提供营养，所以能够提高智力。如果最近压力很大，需要减缓工作节奏，或者需要暂时从忙碌的生活中解削出来，那最好食用蓝色，靛青和紫色食品。