疾病不可怕，恐惧才是最可怕的
清代杭州医家魏之琇在行医过程中发现，很多时候，对人们健康造成威胁的不是疾病，而是人们对疾病的恐惧。
普通人不具备丰富的医学知识，一旦身体不适，就会产生莫名的恐惧。有些人会茶饭不思，面色晦暗，更有甚者会心血不足，影响睡眠。疾病既然是我们自己无力解决的问题，那么也别去忧虑恐惧它。因为忧虑恐惧什么作用也没有，只能白白搭上我们的气血，让我们更加虚弱，更加六神无主。有时身体的疾病对我们只是一点点的损害，而心理上的巨大压力对我们的摧残不知要严重多少倍。
负面情绪的积累是一种毒，解情志之毒，眼泪最为迅捷。长久沉浸在压抑的情绪中，最好能大哭一次，因为哭泣是最妙的解肝毒之法，对肝脏有很好的保护作用。不爱哭的人，可选择胆经作为排毒的通道，因为敲打胆经会缓解肝脏的压力。敲打胆经时配合按摩“太冲”穴，效果更佳。