还有就是果味型饮料，这种饮料含有极低的原果汁，再加上果味香精、色素和水调制而成，这种饮料是没什么营养价值的，如果买的是不正规的商家的产品，很可能存在香精、色素等添加剂加入过量等问题，这些物质可以在人体内富集，富集到一定程度就会对人体产生负面影响，所以，还是尽可能少的饮用这种饮料。
再有就是果汁及果汁饮料，这是现今最流行的饮料，尤其是有机果汁饮料。这种饮料是用新鲜或冷藏的水果为原料加工而成的。果浆含量大于20%，这种饮料风味良好，又具有一定的营养价值，但是也要注意，尽量选择有保障的品牌。有条件的话，要选择有机果汁饮料，因为这种饮料不添加任何添加剂，喝起来是比较放心的。
含乳饮料应该不用多说，老少皆宜。但是超市中的含乳饮料种类很多，应该怎么选呢？先给大家简单介绍一下这类饮料的分类以及营养成分的高低。配置型含乳饮料，是以鲜乳或乳制品为原料加水、糖液、各种添加剂调制而成，这种乳制品的营养成分显而易见不会太高。再有就是我们常喝的酸奶，属于发酵型饮料，是用鲜奶或乳制品经乳酸菌类培养发酵制得的乳液加入水、糖液调制而成，这种乳制品是很不错的选择，即使有乳糖不耐症的人群也可以饮用。