另外，更年期卵巢功能急剧衰退，特别容易罹患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫颈癌等胞宫疾病。因此，更年期的女性朋友还要注意子宫和卵巢的保养。
在预防更年期提前方面，一个很简单也很重要的方法就是：在该生育的时候生育。要知道，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，而一直没有生育过的女性就可能提前进入更年期。
第六章　健康的女人才美丽：奉献给女人的养生祛病大法
按摩经络就能远离女人易患的很多疾病
当今社会，女人已成为当之无愧的“半边天”，肩负着事业和家庭的两副重担，工作竞争之激烈，家庭责任之繁重，使女性承受着巨大的压力，因此女性的健康问题日益突显。据医生介绍，乳腺癌、宫颈癌、高血压、糖尿病、乳腺增生、便秘、月经不调等疾病已呈现出发病率升高、发病时间提前的趋势，成为危害女性健康的主要因素。除此之外，现代都市白领们还面临着重大的工作和生活压力，相关疾病也随之而生，如颈椎病、腰肌劳损、失眠、亚健康等。医生提醒此现象应该引起女性和整个社会的关注。
虽然现在的医学技术很发达，但是我们也不可能把医生24小时带在身边，身体不舒服了医生也不能马上为你解决。如果哪个女人正忍受着疾病所带来的痛苦，但又不能及时送往医院，或者即使去医院也不能起到立竿见影的作用，那她们该怎么办呢？经络按摩可以帮助女性缓解痛苦，只要适当、正确、科学地按摩经络就能达到手到病除的效果，能起到缓解病情和痛苦的作用。所以，女人一定要掌握一些运用经络、穴位来进行自我保健和预防疾病的方法，这样就等于有了个随身的保健医生，既方便又省钱还省时，何乐而不为呢？