④淹溺发生在水中，寻找伤员费时间，被救上岸已丧失抢救时机。
2.溺水主要症状
①溺水者气力不支，身体便会下沉，垂直浮在水中，仅头部露出水面。溺水者在水中胡乱打水或完全不动。
②轻者面色苍白，口唇青紫，恐惧，神志清楚，呼吸心跳存在。
③重者面部青紫、肿胀，口腔充满泡沫或带有血色，上腹部膨胀，四肢冰凉，昏迷不醒，抽搐，呼吸、心跳先后停止。
3.自救的基本技术与要领
平时若能学好泳技、保养好良好的体能，一旦有意外发生时，人的潜力自然就能将平时就已储备的能力应变出明智的对策，来有效地解决问题；否则必定是惊慌失措，恐惧紧张，使全身的浮力骤然减少而很迅速地下沉溺水。下面为你具体地列举出最常见的水上意外自救之道，请平时就要用心演练，才会使你在面对意外时，能有不必犹豫的对策，以有效的方法迅速地指引你克服困难而不至于溺水。
迅速的意外须以迅速的对策来破解；否则生机稍纵即逝。预防总是胜于任何辛苦的补救治疗，有实力才能金身不怕水火的考验。
（1）体能良好且能立泳长泳时
不论是什么原因而意外在深水中，如果离岸不远，请先沉着冷静地浮出水面，以轻松的“立泳”来先稳定情绪，看清最近岸边的方向，迅速地去除身上任何会阻碍游泳的物件，冷静从容地朝最近岸边的方向游去；随时注意保留体力，以便留到快到岸边时用来做最后的冲刺。如此就可以轻易地解除危机；所以会游“立泳”与“长泳”(长距离地连续游泳)是很有用的（图2-22）。
