3.用双手拇指指腹部抹桥弓20~30次。
4.揉捏对屏尖6分钟,频率每分钟90次,力度以轻柔为宜。
5.棒点耳部肺穴、气管穴各5分钟,频率每分钟120次,力度适中。
手部按摩
有效穴位:太渊、鱼际、合谷、孔最等。
按摩手法:以上穴位每天点按50~100次,每天两次,1个月为1个疗程。症状平复后患者应坚持每天按摩1次,并做适当的身体锻炼。
足部按摩
有效穴位:丰隆、足三里、三阴交、太冲等。
按摩手法:这些穴位是肺、支气管、心、脾、气管、咽喉、胸部等反射区。以上穴位每天点按50~100次,每天两次,1个月为1个疗程。症状平复后患者应坚持每天按摩1次,并做适当的身体锻炼。
按摩肺反射区
躯干部按摩
有效穴位:中府、膻中、巨阙、肓腧、肺腧、厥阴腧、心腧、肾腧、志室等穴位。
按摩手法:
1.按压肺腧、厥阴腧、心腧、肾腧、志室各30~50次,力度以酸痛为佳。
2.按揉中府、膻中、巨阙、肓腧各50次,力度轻柔。
3.肺腧穴是呼吸系统疾病的特效穴,尤其是支气管哮喘、慢性支气管炎所引起的咳嗽、吐血、胸部痛很有效;中府是治疗气喘、呼吸困难的特效穴,对咳嗽也有效;手部的侠白穴位于肺经,对胸闷、咳嗽、咳痰、心悸、气虚等很有效。以上穴位可反复按揉,多按摩几次。