达芬奇笔记pdf 中文版剧情介绍:盘膝而坐在床上,再次打坐冥想。有了先前开头打坐冥想经验,这次沈秋入定冥想时间快了不少,只本半刻钟时间便入了状态。他按照书上要求,以一长短三吐纳方式呼吸,心中默念青云炼气诀口诀来。他保持这个状态,持续了一两个时辰,身体忽的产生一种小虫爬身触动之感。异感出现,沈秋并未中断修炼醒来,而是闭着眼睛继续保持。书中说了,这种现象是正常情况。这种情况出现表示了修炼者,感知到了天地中缥缈虚无的灵气,是灵气入体征兆。第14章 丹田暗光不需要太过紧张在意,只需继续松弛心神,抱元守一,想象自己是一片虚...