这他么的完全是自找的啊。他苦笑着想着。
稍事休息之后，晋凌指着百米障碍跑道，向大家说道：“这是我特地为大家训练设计的最基础的百米障碍跑道，包括挂钩梯、绳梯、平衡木、铁丝网地、高墙等。一百米的距离，共有各型各样的不同障碍十处。我先做一遍，大家一个个地跟着我来做。”
说着，他长吸了一口气，拼着力气将这百米障碍跑道跑了一遍。背着沉重的装备进行百米障碍，还是比较考较体能技巧的。回来的时候，他像脱了层皮一样，直接倒在了地上。
少主兼队长都这样，其他人等还有什么可说的。于是一个接一个地冲向障碍跑道。他们都是头一次接触这样的训练项目，过程中意外百出，但没有一人嬉笑，错了重来，直至通过。
长跑、百米障碍之后的第三训练大项是游泳。这是鹰魂小队必修的训练项目。晋凌同样带到了现实中。训练场的东南角，原来有个大池塘，以它为基础，挖了一个一百米乘五十米乘五米的标准训练池。