“但光计算出理论上的也不行,而是要参考这个理论最优步幅,通过一次一次的实践,最终找到你的实际最优步幅。”
“然后根据这个步幅,不断的进行训练,形成肌肉记忆。最终才能跑出你的最佳成绩。”
王毅闻言,暗暗咋舌。
看起来简单的短跑,原来还有着这么多门道。
不过苏神随后又说到:
“当然,对于同一个人来说,在天赋一定的情况下,技巧确实很重要,但是对于不同人来说,显然天赋更为重要。”
“你的天赋是我见过的最好的,所以如果只为了参加亚运会的话,你没有必要进行太多的短跑训练,而且你参加的项目太多,如果都把时间浪费在短跑上,其他的项目就没办法进行了。”
“毕竟现在离开赛也就剩一个月了。”
旁边的长跑教练也点头:
“所以你现在要想在这些项目中取得成绩,技巧是次要的,最重要的是天赋碾压。”