韩国影片迷雾剧情介绍:第十五项练习：观照止息。吸气，我观照止息。呼气，我观照止息。止息的意思是指涅槃——止息所有概念，实相就在其中。实相的本质超越所有的概念，包括生与死、存在与不存在，这是禅修的核心，解脱的最后努力。观照无常、无我、空以及不生不灭可以达到如此解脱的境界。生与死的概念是痛苦、焦虑以及恐惧的源头，只有获得不生不灭的智慧，我们才能够超越焦虑与恐惧。第十六项练习：观照涅槃、寂灭。吸气，我观照舍离。呼气，我观照舍离。这个练习是要抛弃、舍离所有的概念以达到解脱。这种定可以帮助我们触及真相的本质以及甚深智慧，令我...