港片人物莱拉剧情介绍:正能量是社会进步和个人成长必需的精神能量,跟随蝴蝶会看到鲜花,跟着苍蝇会摔进脏坑,愿你远离负能量,做正能量的支持者、维护者和传递者!第七章 修炼情绪, 不委屈自己也不伤害别人 理解怨恨,就能放下纠结怨恨情绪是一种潜藏心中隐忍未发的怒意,在某些原因驱使下,我们心里充满了对他人的不满或仇恨。怨恨不像暴怒一样,充分向外部进行发泄,同时也不完全指向自己,于是就在二者之间徘徊,消耗着大量的心理能量。怨恨情绪没有爆发的时候,会在精神和肉体上折磨自己,爆发时,又伤人害己。处在怨恨情绪中的个体经常处于负能量中...