2023年韩国电视剧菲律宾剧情介绍:海带中的矿物质也极为丰富,常食用能预防骨质疏松症和贫血症,使人骨骼挺拔壮实、牙齿坚固洁白、容颜红润娇嫩,变得更健美。但是,患有甲亢的病人、孕妇和哺乳期妇女及脾虚腹泻、痰多者都不宜食用海带。而且,吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果,海带中富含铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。6.竹笋竹笋又名竹肉、玉兰片,是禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗,鲜笋有冬笋和春笋之分,冬笋是在冬天笋尚未出土时挖掘的,质量最好;春笋则是在春天笋已出土时挖掘的,质量稍次。《本草纲目》中记载:竹笋“性...