影视:天道电视剧,讲述了
"·海带燕窝豆腐汤材料:海带丝25克,燕窝25克,紫菜25克,豆腐3块。葱、姜、盐各适量。做法(1)同时将海带丝、燕窝、紫菜放入砂锅内煮汤。(2)煮熟后,放入葱、姜、盐调味,最后放入豆腐小块稍煮即可。功效:补碘补钙,预防妊娠高血压。·章鱼炖猪蹄材料:猪蹄1000克,章鱼200克,料酒10毫升,大葱10克,精盐适量。做法:将章鱼洗净,用开水浸泡10分钟,脱去黑皮,切成条;猪蹄镊尽猪毛,洗净,放入沸水锅汆一段时间捞出。锅中放入章鱼、猪蹄、料酒、精盐、葱(切段)、肉汤,烧沸;文火炖至肉熟烂,盛...