绝色兵团在线观看剧情介绍:保护好视力最重要的是要保持好眼睛的调节力。到户外进行一些体育运动是广大男性朋友首选的方法，如跑步、打球、体操等。另外，假日可去郊外，游山玩水，呼吸新鲜空气，感受大自然的阳光、青山、绿水，这样多亲近一下自然，对眼睛的保健具有非常积极的意义。如果每天坚持运动，不仅可以舒缓紧张的神经，活化细胞，对眼睛来说，更是一种最理想的保养办法。在需要长时间用眼进行阅读、看电脑时，一定要注意劳逸结合，频繁地远望几分钟，在望远的过程中可以专心地仔细观察或以搜寻目标的方式游移视线，这样转移一会儿视线后再看近距离的...